Runtastic
こないだのナゴヤマラソンEXPOのときにバイオギア履いて３日間ブースに立ちっぱで平気だったんで、走ったらさぞ凄いんだろうと思ってｗｋｔｋしながら走ってみた。確かに筋肉の疲れは少ない気がするけど、スネが痛くなるとどうしようもないな。でも、最初1km…
今日は重たい靴で一生懸命走ってみようかと。が、あっとゆー間に息切れして13分でリタイヤ。脚が痛いわけじゃなかったから、ゆっくりでも走り続けるべきだったか。家に帰ってログを確認したところ、GPSが捕捉できたのが4分後くらいからで、その後もなんか精…
昨日はZIGTECHでいい感じに走れたんで、今日は調子に乗って１ヶ月ぶりに重たい靴で走ってみた。100mも走らないうちにしんどくなったｗ とにかく太ももが全然上がらない(>_レーニングしよっと。 日付 タイム 距離 スピード 靴 1/28 1:00:20 5.82km 5.79km/h W…
脚が痛くなるのはクッションが効いてないからかなと思ったんで、ひさびさにZIGTECHで走ってみました。フワフワして気持ち悪いけど、とりあえず脚痛くならなかった！最初の方はおっかなびっくり走ったけど全然大丈夫。最後１キロはおいら的には限界のスピード…
通常5000円/年が今日だけ3700円/年になってて、月にしたら308円だし。で、GOLDにしたら、何が変わるんだろ？(^-^;;
こないだひさびさに5km走れたんで、もう大丈夫かと思ったら、やっぱ脚痛くなった(>_ 日付 タイム 距離ｗ スピード 10/2 55:10 5.86km 6.37km/h 10/7 50:24 5.86km 6.98km/h 10/9 50:01 5.73km 6.87km/h 10/10 16:59 2.04km 7.21km/h 10/13 36:28 3.81km 6.26…
もう1ヶ月近く5km走れてなかったんで、今日はゆっくりでも何でもいいから、とにかく5km走ることを目標に。最初はかかとを付けずに、つま先で走ってたんだけど、1kmくらいで脚が痛くなって来た。しょうがないんで、つま先で走るのはあきらめて、足の裏全体で…
あまりに脚のスネが痛いんで、何か原因があるんじゃないかとググッたところ、どうやらシンスプリントって炎症ジャマイカと言う結論に至りました。走るときにかかとから着地するように意識してたんだけど、かかとから着地するとクッションが効かなくて脚に負…
今日は重たい靴じゃなくてVibram履いて万全の体制でスタート。最初は順調だったんだけど、またすぐに脚が痛くなって来た・・・。それでも無理して走ったんだけど、耐え切れずにリタイヤ。スネがパンパンになってる(>_ 日付 タイム 距離ｗ スピード 10/2 55:1…
今日はちょっと頑張ってみようと思ったんだけど、1kmも走らないうちにまたもスネが痛くなって来た・・・。筋肉が落ちてるのが原因だろうから、そのうち慣れるんだろうけど、全然良くならないな・・・。重たい靴で走るのはしばらく無理っぽいし、しょうがない…
なんかスタートからスネの筋肉が痛いなぁと思ってたんだけど、耐えられなくなってリタイヤ。骨が痛いわけじゃないからゆっくりでも走ろうかと思ったけど、パンパンに張ってヤヴァそうだったんで。それに、いつもの隅田川沿いのコースが工事中で途中で通行止…
12月5日以来、実に１ヵ月半ぶりに走ってみました。正月に週に１回走るのを目標にしてた気がしないでもないけど、寒い時期に無理しちゃ危ないし。無理すると絶対脚痛くなるだろうから、今日はゆっくりでも完走するのが目標。が、走り始めて早々に脚が痛くなっ…
今週は走れるとしたら今日しかなかったんで、ちょっと遅い時間だけど走り始めてみたら・・・めちゃめちゃ脚が痛くなって途中でリタイヤ(>_ 日付 タイム 距離ｗ スピード 3/16 1:13:46 11.76km 3/19 1:04:00 10.30km 3/20 52:45 9.54km 3/24 1:06:54 11.51km …
こないだの大阪マラソンEXPOで買ったVibram Men's TREKSPORTが届きました♪ 送り先を会社にしたんで、早速みんなに見せたら・・・非難轟々だったｗ ま、ネタ的には良かったな(^-^) そして、無駄に指を動かしてる動画をうｐしてみたｗｗ 再来週の部内ハイキン…
今日は気分的に乗ってなかったけど、せっかく早く帰ったんで走ってみました。・・・走り始めたのはいいけど、最初から物凄く脚が重い・・・。よく考えたら、銀座からチャリをずっと立ちこぎで乗ったからかなぁ。何にしても、とにかく重かった。途中で止めよ…
なにげに今月初めてのジョギング。ひさびさのわりに調子いいなぁと思ったら、1kmも走らないうちにスネが痛くなって来た(>_ 日付 タイム 距離ｗ スピード 3/16 1:13:46 11.76km 3/19 1:04:00 10.30km 3/20 52:45 9.54km 3/24 1:06:54 11.51km 3/26 54:05 10.1…
元々、今朝は雨降っててバスだったんで、帰りは歩いて帰ろうと思ってたんだけど。ぼーっとしながら歩いて1時間12分でした。362kcalも消費しちゃったよ。いやー、健康的だ(^^
今朝の天気予報で、美郷ちゃんが夜には雨が降るって言ってたんで、帰りはバスで帰ろうと決めてました。明日は朝は雨だけど、夜には止みそうだし。で、20時16分のバスで帰ろうと傘を持って会社を出ると、曇ってるけど雨は降ってない。アメッシュを見ても、雨…
片道13km弱でした。意外と近いんだな。ログ。 帰りはruntasticのサイクリングモード使ってみましたー。
久しぶりに走ったわりには脚が軽い。前回よりも４分短縮。それでも、自己ベストより１分遅いんだ。自己ベストの時は途中で雨降ってきて、早く終わらせたいと思って頑張ったんだっけか。やっぱ何かしらモチベーションを上げる要因が必要だな。そもそも、今日…
ここんとこ福生駅伝のためにZIGTECHで走ってたけど、ひさびさに重い靴で修行再開。走り出したら、脚が重いのなんの(>_ 日付 タイム 距離ｗ スピード 3/16 1:13:46 11.76km 3/19 1:04:00 10.30km 3/20 52:45 9.54km 3/24 1:06:54 11.51km 3/26 54:05 10.10km …
map:x139.325995y35.729949:map ひょんなことから5km×4人＝20km駅伝に出ることに。4時間ランや駅伝も一緒にやってて、そっちは周回コースで、20km駅伝はサイクリングコースを往復するコース。最初のちょこっとだけはコースが共通で、ある程度人がいて、しか…
今日は雨が降ったり止んだり。ようやく雨雲がいなくなったと思ったけど、実際は微妙に降っててどうしようか迷ったけど、見切り発車で出発。 が、だんだん雨が強くなって来たんで、途中でギブアップ。急いで帰ろうと思うものの、脚が重くて雨の中最後までのん…
今日は重たい靴の日なんで、走る気はなかったんだけど、なんかみんな走ってるんで、真似して走ってみた。１日重い靴で過ごして、走る前から脚が重たかったけど、走り出したらいい感じ。前回序盤に張り切って後半バテバテだったから、前半はゆっくりで。最後…
こないだ走ろうとして雨でギブアップしたんで実質今月２回目のジョギング。ひざが痛くならないように、入念に屈伸してスタート。50分切るのを目標に7km/hくらいのペースで走ろうと。が、3〜4kmくらいまでは頑張れたものの、その後バテバテ(>_福生駅伝に向け…
いよいよ福生の駅伝が来週土曜にせまってきて、いいかげん走らんとまずいと思って、ひさびさに走ってみました。記録上は6月6日以来だけど、その間も何回か走ってみたものの、ひざが痛くなってリタイヤ(>_ 日付 タイム 距離ｗ スピード 3/16 1:13:46 11.76km …
