今日はなかなか良かった
久しぶりに走ったわりには脚が軽い。前回よりも4分短縮。それでも、自己ベストより1分遅いんだ。自己ベストの時は途中で雨降ってきて、早く終わらせたいと思って頑張ったんだっけか。やっぱ何かしらモチベーションを上げる要因が必要だな。そもそも、今日はiTunes StoreでKARAの新曲のエレクトリックボーイを購入して、走りながら聞こうと思ったら同期されてなくて、いきなりテンション落ちたからなー(^^;;
日付 | タイム | 距離w | スピード |
3/16 | 1:13:46 | 11.76km | |
3/19 | 1:04:00 | 10.30km | |
3/20 | 52:45 | 9.54km | |
3/24 | 1:06:54 | 11.51km | |
3/26 | 54:05 | 10.10km | |
3/27 | 1:05:13 | 11.70km | |
3/29 | 42:10 | 8.62km(皇居) | |
3/31 | 53:35 | 10.71km | |
4/2 | 54:56 | 9.59km | |
4/5 | 1:00:08 | 10.22km | |
5/1 | 59:35 | 11.07km | |
6/6 | 23:56 | 3.99km | |
10/2 | 55:10 | 5.86km | 6.37km/h |
10/7 | 50:24 | 5.86km | 6.98km/h |
10/9 | 50:01 | 5.73km | 6.87km/h |
10/10 | 16:59 | 2.04km | 7.21km/h |
10/13 | 36:28 | 3.81km | 6.26km/h |
10/15 | 58:41 | 5.87km | 6.00km/h |
10/24 | 54:33 | 5.81km | 6.39km/h |