重たい靴はやっぱしんどい(>_<)

昨日はZIGTECHでいい感じに走れたんで、今日は調子に乗って１ヶ月ぶりに重たい靴で走ってみた。100mも走らないうちにしんどくなったｗ　とにかく太ももが全然上がらない(>_<)　やっぱ筋力落ちてるんだな・・・。ただ、良かったのはスネが痛くならなかったこと。走り方が良くなったのかな？(^-^)　脚痛くならないんだったら、しばらく重たい靴でトレーニングしよっと。

日付	タイム	距離	スピード	靴
1/28	1:00:20	5.82km	5.79km/h	Weight
2/4	27:06	2.89km	6.40km/h	Weight
2/7	11:32	1.53km	7.93km/h	Weight
2/13	13:38	1.89km	8.32km/h	Vibram
2/14	26:46	3.19km	7.15km/h	Vibram
2/25	46:00	5.79km	7.56km/h	Vibram
2/28	15:41	2.10km	8.04km/h	Vibram
3/4	59:42	7.00km	7.03km/h	ZIGTECH
3/5	25:32	3.17km	7.44km/h	Weight