何かハンパなく脚が痛い(>_<)

今週は走れるとしたら今日しかなかったんで、ちょっと遅い時間だけど走り始めてみたら・・・めちゃめちゃ脚が痛くなって途中でリタイヤ(>_<)　スネの筋肉がパンパンになってる。たまーにあるんだけど、原因がサッパリわからん。大丈夫な時は大丈夫なのに、ダメな時は最初からダメだもんな。Vibramはクッションが全然ないから脚に負担がかかったのかも知れないけど、こないだ走った時は全然平気だったのに・・・。さて、今週土曜のハイキングはなに履こうかな・・・。今日順調だったらVibramにしようと思ったけど、何か不安になってきた・・・(T_T)

日付	タイム	距離ｗ	スピード
3/16	1:13:46	11.76km
3/19	1:04:00	10.30km
3/20	52:45	9.54km
3/24	1:06:54	11.51km
3/26	54:05	10.10km
3/27	1:05:13	11.70km
3/29	42:10	8.62km(皇居)
3/31	53:35	10.71km
4/2	54:56	9.59km
4/5	1:00:08	10.22km
5/1	59:35	11.07km
6/6	23:56	3.99km
10/2	55:10	5.86km	6.37km/h
10/7	50:24	5.86km	6.98km/h
10/9	50:01	5.73km	6.87km/h
10/10	16:59	2.04km	7.21km/h
10/13	36:28	3.81km	6.26km/h
10/15	58:41	5.87km	6.00km/h
10/24	54:33	5.81km	6.39km/h
11/14	40.44	4.15km	6.11km/h
11/20	57:26	5.51km	5.75km/h
11/28	44:57	5.51km	7.35km/h
12/7	17:39	2.07km	7.03km/h