またも脚が痛くてリタイヤ(>_<)

今日はちょっと頑張ってみようと思ったんだけど、1kmも走らないうちにまたもスネが痛くなって来た・・・。筋肉が落ちてるのが原因だろうから、そのうち慣れるんだろうけど、全然良くならないな・・・。重たい靴で走るのはしばらく無理っぽいし、しょうがないから次から普通の靴で走ることにしよう。

日付	タイム	距離ｗ	スピード
10/2	55:10	5.86km	6.37km/h
10/7	50:24	5.86km	6.98km/h
10/9	50:01	5.73km	6.87km/h
10/10	16:59	2.04km	7.21km/h
10/13	36:28	3.81km	6.26km/h
10/15	58:41	5.87km	6.00km/h
10/24	54:33	5.81km	6.39km/h
11/14	40.44	4.15km	6.11km/h
11/20	57:26	5.51km	5.75km/h
11/28	44:57	5.51km	7.35km/h
12/7	17:39	2.07km	7.03km/h
1/28	1:00:20	5.82km	5.79km/h
2/4	27:06	2.89km	6.40km/h
2/7	11:32	1.53km	7.93km/h