またも脚が痛くてリタイヤ(>_<)
今日はちょっと頑張ってみようと思ったんだけど、1kmも走らないうちにまたもスネが痛くなって来た・・・。筋肉が落ちてるのが原因だろうから、そのうち慣れるんだろうけど、全然良くならないな・・・。重たい靴で走るのはしばらく無理っぽいし、しょうがないから次から普通の靴で走ることにしよう。
日付 | タイム | 距離w | スピード |
10/2 | 55:10 | 5.86km | 6.37km/h |
10/7 | 50:24 | 5.86km | 6.98km/h |
10/9 | 50:01 | 5.73km | 6.87km/h |
10/10 | 16:59 | 2.04km | 7.21km/h |
10/13 | 36:28 | 3.81km | 6.26km/h |
10/15 | 58:41 | 5.87km | 6.00km/h |
10/24 | 54:33 | 5.81km | 6.39km/h |
11/14 | 40.44 | 4.15km | 6.11km/h |
11/20 | 57:26 | 5.51km | 5.75km/h |
11/28 | 44:57 | 5.51km | 7.35km/h |
12/7 | 17:39 | 2.07km | 7.03km/h |
1/28 | 1:00:20 | 5.82km | 5.79km/h |
2/4 | 27:06 | 2.89km | 6.40km/h |
2/7 | 11:32 | 1.53km | 7.93km/h |