ひさびさ5km完走(^^
心拍計のボタン電池を買って来たんで、早速ペアリング。問題なくペアリングできたんで、やっぱ電池切れだったｗ
ひさびさ心拍数測って緊張したわけじゃないと思うけど、出だしから180bpm超えて死ぬかと思ったｗ 1km超えたくらいから落ち着いたけど。昨日も走ったし3kmくらいで止めとこうかなと思ったけど、意外といい感じだったんで5kmコースで。と思ったら、昨日と同じく4km手前くらいで右ひざが痛くなりそうな予感・・・。いつもだったらここで止めるけど、明日は飲み会で走らないから、騙しだまし5km走ってみた。48分はウエイトシューズにしちゃいい方だな。
| 日付 | タイム | 距離 | スピード | 靴 |
| 12/4 | 39:06 | 5.04km | 7.74km/h | Weight |
| 12/15 | 29:26 | 4.59km | 9.35km/h | ZIGTECH |
| 12/22 | 1:04:44 | 8.94km | 8.29km/h | ZIGTECH |
| 3/18 | 19:07 | 1.82km | 5.70km/h | Weight |
| 4/9 | 48:02 | 4.59km | 5.74km/h | SPRINGBLADE |
| 4/13 | 43:27 | 5.01km | 6.91km/h | Weight |
| 12/10 | 54:36 | 5.03km | 5.53km/h | Weight |
| 12/21 | 1:13:29 | 8.81km | 7.29km/h | SPRINGBLADE |
| 1/16 | 28:44 | 3.02km | 6.31km/h | Weight |
| 1/17 | 33:46 | ー | ー | Weight |
| 1/18 | 45:51 | 5.02km | 6.56km/h | Weight |
| 1/24 | 20:00 | 2.36km | 7.07km/h | Weight |
| 6/1 | 52:22 | 5.04km | 5.77km/h | Weight |
| 1/11 | 48:07 | 5.05km | 6.29km/h | Weight |
