map:x139.831377y35.714295:map 来週のコンペにむけて４ヶ月ぶりの打ちっぱなし。最近、家でフライパン素振りしてるし、ウエイトシューズでジョギングしてるから、スイングスピード47m/sくらいまで出るかなと思ったけど、最初の頃は42m/sくらいで全然伸びず…

やわらかロースかつサンド＠350円 早生みかんＳ＠350円 ヤマザキ 肉まん＠298円 CGC 断然お得納豆＠49円 CGC 3.6牛乳＠149円×２