測定日 体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 筋肉量 筋肉量スコア 推定骨量 11/1 82.60kg 26.7% 14.5 1710 47 57.45kg 3 3.1kg 11/2 83.30kg 25.1% 14.5 1764 42 59.20kg 3 3.2kg 11/3 82.75kg 24.3% 14.0 1770 39 59.45kg 3 3.2kg 11/4 82.25…

なんかやたらと固まりが悪い気がする・・・。いつもはプリンエルと牛乳を一緒に加熱してたけど、最近鍋がコゲつくようになってきたから、今日は先に牛乳だけ温めて、その後火を止めてプリンエルを投入して、再び過熱してみたんだけど。

map:x139.804829y35.724039:map 榛名牛乳＠169円×２ 若鶏の竜田揚げ＠190円の50％引き 半額シールがついてたので、思わず買ってしまったｗ

map:x139.798817y35.722512:map 明日のゴルフに備えて、食糧調達(^^

『実力が認められて絶好調。軽いフットワークでGO』