測定日 体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 筋肉量 筋肉量スコア 推定骨量 7/1 70.40kg 16.7% 9.5 1635 23 55.65kg 2 3.0kg 7/2 70.40kg 16.3% 9.0 1642 22 55.80kg 2 3.1kg 7/3 69.95kg 16.5% 9.0 1627 22 55.40kg 2 3.0kg 7/4 70.45kg 16.2…

土曜日の隅田川の花火大会に向けてひさびさにバケツプリンを作りますたｗ うまく固まってくれるかな。

トーユー 沖縄にがり豆腐＠105円 あじたたき398円の50％引き マルヨ食品 ハバネロ入りたんからのり＠298円 栃酪 大笹高原3.6牛乳＠188円×２ お肉屋さんの旨ラー油＠380円

『慎重になり過ぎて出遅れ。思い立ったらすぐに行動。』