測定日 体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 筋肉量 筋肉量スコア 推定骨量 11/1 70.85kg 18.3% 10.0 1615 26 54.90kg 2 3.0kg 11/2 72.60kg 20.7% 11.0 1610 31 54.55kg 2 3.0kg 11/3 71.90kg 21.5% 11.0 1578 33 53.55kg 2 2.9kg 11/4 71.25…

map:x139.789988y35.709547:map 2009/12/06 18:14:18 衛星数6 @S21HT キシリッシュガムボトル＠498円 ポスカ クリアミント＠548円 ポスカ ライチカモミール＠548円 ギャッツビー メンズアイブロー＠850円

map:x139.832076y35.714971:map 2009/12/06 16:05:33 衛星数6 @S21HT 1階が11人待ち、2階が13人待ち、3階が17人待ちです。とりあえず、2階にしました。 先週・先々週とラウンドだったんで、今日はひさびさにじっくり練習。バックスイングを目いっぱい早くす…

map:x139.855777y35.670538:map 2009/12/06 15:31:52 衛星数7 @S21HT 先週のコンペの景品でもらったインナーだけど、Mサイズで微妙にきつかったんでLサイズに交換してもらいました。12月13日までだったらゴルフ５で交換してくれるってことだったんで。

map:x139.814062y35.730480:map 2009/12/06 13:56:13 衛星数7 @S21HT 東京トヨペットのスマイルパスポートの半年ごとの点検に来ました。空いてるかと思ったら結構混んでてビックリ。少しずつ景気が良くなって来たのかな？

今週も腐男塾。だいぶなじんできたのか、くだけた感じが良かったな。

おかめ 極小粒ミニ＠68円×２ たまご L10個入＠98円 コーシン 北総酪農牛乳＠158円×２ 国産牛味付肉＠480円の50％引き 肉じゃが煮＠280円の50円引き みかん＠198円