測定日 体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 筋肉量 筋肉量スコア 推定骨量 10/1 71.20kg 18.5% 10.0 1620 26 55.05kg 2 3.0kg 10/2 70.45kg 18.3% 10.0 1605 26 54.55kg 2 3.0kg 10/3 71.05kg 18.4% 10.0 1618 26 55.00kg 2 3.0kg 10/4 69.95…

先付け 季節の手造り豆腐 サラダ 彩り有機野菜のサラダ 御造り 本日の鮮魚３品盛り合わせ 揚げ物 宮崎県産観音池豚の味噌カツ 焼き物 秋鮭の柚香蒸し焼き 蒸し物 地鶏と五穀米のコラーゲン餡かけ 御食事 栗の炊き込み御飯 留椀 本日の赤出汁 水菓子 あずきと…

今日もみどたんギザカワユス。モノトーンの衣装も似合うなぁ。

『運命の人が意外とそばに。いつもと違う時間に外出。』