4ヶ月ぶりにウエイトシューズで走りきれた(^-^)
今日は2kmくらいまではわりと快調だったけど、2.5km過ぎたあたりから急に脚が重くなってペースダウン。ひざが痛くなったら止めようと思いながら走ってたけど、結局最後まで痛くならなかった(^_^;; と言うわけで、去年の12月以来のウエイトシューズで5km走りきれたー＼(^o^)／
| 日付 | タイム | 距離 | スピード | 靴 |
| 12/4 | 39:06 | 5.04km | 7.74km/h | Weight |
| 12/15 | 29:26 | 4.59km | 9.35km/h | ZIGTECH |
| 12/22 | 1:04:44 | 8.94km | 8.29km/h | ZIGTECH |
| 3/18 | 19:07 | 1.82km | 5.70km/h | Weight |
| 4/9 | 48:02 | 4.59km | 5.74km/h | SPRINGBLADE |
| 4/13 | 43:27 | 5.01km | 6.91km/h | Weight |
