4ヶ月ぶりにウエイトシューズで走りきれた(^-^)

今日は2kmくらいまではわりと快調だったけど、2.5km過ぎたあたりから急に脚が重くなってペースダウン。ひざが痛くなったら止めようと思いながら走ってたけど、結局最後まで痛くならなかった(^_^;; と言うわけで、去年の12月以来のウエイトシューズで5km走りきれたー\(^o^)/

日付 タイム 距離 スピード
12/4 39:06 5.04km 7.74km/h Weight
12/15 29:26 4.59km 9.35km/h ZIGTECH
12/22 1:04:44 8.94km 8.29km/h ZIGTECH
3/18 19:07 1.82km 5.70km/h Weight
4/9 48:02 4.59km 5.74km/h SPRINGBLADE
4/13 43:27 5.01km 6.91km/h Weight