宣伝マーケ部公式皇居ラン(^-^)

今日は宣伝マーケ部の公式(強制ｗ)皇居ラン。2周もしくはウォーキングの人は18時半出発で、1周の人は19時出発。が、仕事の関係で豪快に出遅れた(^_^;　まぁ、皇居ランって言っても、いっつも1人で走ってるから別に遅れてもいいんだけど。
いつもはRun Pitスタートだけど、公式イベントの時はＭ瀬部長(仮名)がロッカー借りてるBike&Runからスタート。初めて行ったけど、ロッカー室が広いし、ロッカーも大きいんでいい感じ。Run Pitだとスーツをしまうのも大変なんだよね。って、今日は会社にスーツの上着置いて来たけど。で、Bike&Runは広くていい感じなんだけど、皇居ランのコースまでが微妙に遠い・・・。でも、コースとしてはRun Pitスタートよりは走りやすいかなぁ。Run Pitスタートだと最初に上りがあって、結構しんどいし。
こないだ、右ひざが痛くなったんで、今日は痛くならないように慎重に走ってたんだけど、微妙に痛くはなったけど、こないだほどじゃなくて良かった(^^　基本的にはいつものようにのんびり走ってたんだけど、桜田門のところで、逆そうしてきたＭ瀬部長(仮名)と遭遇。どうやら、Ｔ山さん(仮名)が行方不明になって捜索に来たらしい。でも、途中で追い抜いた記憶はないしなぁ。と言うわけで、最後は部長と並走。しょうがないんで、頑張って走りました(^^

日付	タイム	距離	スピード	靴
1/28	1:00:20	5.82km	5.79km/h	Weight
2/4	27:06	2.89km	6.40km/h	Weight
2/7	11:32	1.53km	7.93km/h	Weight
2/13	13:38	1.89km	8.32km/h	Vibram
2/14	26:46	3.19km	7.15km/h	Vibram
2/25	46:00	5.79km	7.56km/h	Vibram
2/28	15:41	2.10km	8.04km/h	Vibram
3/4	59:42	7.00km	7.03km/h	ZIGTECH
3/5	25:32	3.17km	7.44km/h	Weight
3/12	13:01	1.80km	8.28km/h	Weight
3/15	42:48	5.28km	7.41km/h	ZIGTECH
3/19	37:54	5.06km	8.00km/h	ZIGTECH
3/21	39:33	5.19km	7.87km/h	ZIGTECH