都内某ダンス教室

2010/04/29 14:36:41 衛星数8
@S21HT
今回のメインのダンス教室。家でも簡単に出来るプログラムを教えてもらいました。一見、たいした動きじゃないんだけど、普段使ってないお腹のインナーマッスルを使ってるからか、意外と汗が出て来ました。