今週日曜の本番に向けた最終公式練習。今日は頑張ってみようかと最初の1kmを5分44秒と珍しく6分切ったものの、暑さもあって、その後はバテバテ。ラスト1kmは7.76km/hと速歩きくらいのペースだったｗ 最大心拍数223bpmで平均168bpmとヤヴァイ状態だったのに。…

『うれしい知らせに大満足。喜びを全力で表現して◎』