2012-03-19から1日間の記事一覧

Nike+を使ってジョギングしてみた

距離はどうやら歩数から換算してるっぽい。1km走ると、だいたい1.8kmくらいに水増しされてたw 前回と同じコースを走ったのに、前回は11.7kmだったのに今日は10.3kmだったし。感覚的には5km/hくらいのペースだったと思うけど(^-^) もう少し慣れてきたら、歩…

本日の段文凝ちゃん

今回が最終回。最終回にふさわしく、ビッグバンカワユスな段ちゃんですた♪

6位:一輪の花

『人とのつながり強まる日。本音の会話で効果倍増!』