測定日 体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 筋肉量 筋肉量スコア 推定骨量 5/1 73.45kg 19.5% 10.5 1660 27 56.05kg 2 3.1kg 5/2 73.10kg 19.0% 10.5 1662 26 56.10kg 2 3.1kg 5/3 72.70kg 19.3% 10.5 1646 27 55.65kg 2 3.0kg 5/4 73.80kg 1…

動画的にはいい番組だったけど、静止画的には結構残念な番組だったなぁ。惜しい。

意外と時間かかった（´・ω・｀） 今日はデジカメでフォームを動画で撮影して確認しながら練習したんだけど、フォームの微妙な違いが全然わからんかったｗ とりあえずフォロースルーが縮こまってるのはわかったんで、フォロースルーを大きくするように心がけ…

map:x139.831928y35.714896:map 2009/05/10 15:10:35 @S21HT ７人待ちです。

月曜日に移籍してから初めて番組終了後が流れた気がする・・・。来週あたりは座っていいとも!に出演かな？

おはよう納豆 キムチたれ納豆＠105円 おかめ納豆 極小粒ミニ３＠79円 コーシン 北総酪農牛乳＠158円×２ 牛肉サイコロスパイス焼用＠254円の30％引き 牛肉コロッケ＠105円 レタス（茨城産）＠98円 オレンジ＠398円 デルモンテ フィリピンバナナ＠128円